【基础篇】缓解眼睛疲劳，防蓝光保护视力，关爱健康！ - CareUEyes

电脑蓝光滤镜

为 Windows 预设 8 种护眼模式，可自动过滤蓝光并控制亮度。您还可以手动设置屏幕的色温和亮度，以减轻眼睛疲劳。

亮度控制

电脑显示器太亮或太暗都会导致眼睛疲劳。CareUEyes 会自动将屏幕亮度调整到与周围环境大致相同的亮度。

休息提醒

长时间盯着电脑会导致眼睛疲劳。CareUEyes 会每隔一小时提醒我们站起来或休息一下，避免因长期坐着而导致视力问题或头晕。

聚焦

“焦点”功能允许您自定义阅读区域的大小和透明度，从而在阅读时轻松保持专注并提高工作效率。

改变窗口背景绿色

此功能和 360 护眼模式中的设置启动视觉保护豆沙绿色一致，目前笔者体验中仅仅 Word，记事本这类文档背景会被修改为绿色，而游览器、文件管理器窗口底色未变。更早期的360 安全卫士护眼模式是游览器、文件夹管理器底色都变为绿豆沙色。

笔者对功能体验感受：

蓝光滤镜

本身软件 8 种护眼模式，日常方方面面也几乎都考虑到了，其中编辑模式，反转屏幕颜色，白色背景变为黑色，黑色变为白色，特别适用于编辑文本，写代码的。阅读模式，使所有颜色像电子墨水设备一样黑白。这两个模式较为特别，也实用，有兴趣可以尝试下。

本来这个亮度调节没啥好说的，但是 CareUEyes 这地方比较特殊，还是单独介绍下，第一次调节还以为这个是调节色彩黑白的，使白色底色更暗些，后面看了介绍这确实就是调节亮度选项。

根据官方对 CareUEyes Lite（官方一款调节色彩亮度的免费软件）介绍猜测，CareUEyes Pro 同样也不使用半透明窗口来降低亮度。它直接控制显示器的伽玛值，因此不受开始菜单和任务栏的影响。它也不会影响鼠标光标和屏幕截图的颜色。重点就是截图不受软件颜色影响而偏色，效果如上图所示。

定时提醒

分为一般的定时提醒功能，还有软件独特的番茄工作规则，相对比于一般软件设置死板的固定使用一段时间后休息几分钟。番茄工作法可以让你设置一段时间后短休息几分钟，经过几次循环后可以再另外设置长休息几分钟，使用体验上更为灵活。可设置独特的 20-20-20 规则，其中 20-20-20 规则是由加利福尼亚验光师 Jeffrey Anshel 设计的，旨在提醒人们休息一下并防止眼睛疲劳，具有一定的参考价值。

聚焦

相对其他护眼软件，这个聚焦功能目前笔者发现是软件独有的，也算特色之一，目的是为了游览更加专注，提高效率，可以在文本、表格，代码中一边编辑，一边聚焦，提供单独设置焦区域的高度、对焦区域的透明度、对焦区域的颜色。

对比同类免费软件

与 360 自家的护眼精灵还有护眼宝相比，CareUEyes Pro 不管是设置和功能都更为专业些，目前护眼宝已停止更新较长时间，官方网站也关闭了，功能也较为简单，有护眼模式和定时提醒功能，独特地方是可以选择滤镜颜色。

缺点是软件更新止于 2016-10-24，后期对 win10 和 win11 支持不太友好，问题较多，面前发现对多显示屏无效果，每次需多次切换单屏解决。

360 护眼精灵对比护眼宝，少了滤镜颜色选择，多了窗口视觉保护色，功能也仅仅只有护眼和定时提醒，无法详细设置。

结语：

CareUEyes Pro 是一款收费软件，相对于 IRIS PRO 的复杂，多样化的设置，CareUEyes Pro 本身功能和设置更为简单明了，护眼软件该有基础功能都有，又满足对基础功能进一步设置的需求。如果需要功能简单些，又不需要设置太复杂，CareUEyes Pro 是一款不错的软件，如已购买或想进一步了解软件与相关设置，请查看 CareUEyes Pro 进阶篇的使用与教程。